Регресія походить від латинського слова regressio - повертатися, і є процесом, в результаті якого людина повертається до раніше пройдених етапів, станів, форм і способів функціонування за допомогою гіпнозу та інших методів.
Цей вид терапії ґрунтується на принципах реінкарнації, на тому, що нинішній психологічний, фізичний та матеріальний стан людини повністю залежить від її минулих життєвих вчинків (Закон Карми).
Негативні вчинки минулих життів змушують відпрацьовувати негативну карму, підносячи у житті різні уроки. Але часом ці уроки бувають дуже складними, і людина не в змозі пройти їх. Це викликає в нього різні фобії, страхи, депресії. Також буває складно зрозуміти, який саме урок змушують пройти людину, і тому він повторюється знову і знову. Це негативно позначається на здоров'ї людини, її емоційному стані.
Метод регресивної терапії допомагає за допомогою гіпнозу пережити негативні моменти, пройти недопройдені уроки з минулих життів. Результатом такого методу є позбавлення від страхів, комплексів, безлічі проблем, набуття впевненості в собі, поліпшення відносин з оточенням, позбавлення від наркотичної залежності (включаючи алкоголь і тютюн), лікування ряду захворювань (рак, астма та інші), зрозуміти, в чому полягає сенс життя, визначити свою мету в цьому житті та багато іншого.
Слід розуміти, що метод терапії минулих життів не є реальною подорожжю у часі. Це звернення до тонкого тіла людини з метою згадати життя в попередніх фізичних і духовних тілах.